大家好，我是最喜歡吃冰的Kata。就算冬天寒流來，我也是喝冰水的窩！但是本人卻意外的怕冷而且很耐高溫，夏天很熱但我有時還是穿著外套呢。

不過昨天（5/17）中暑不是因為我夏天還穿外套，我可是只穿一件吊嘎＋運動短褲而已啊！是因為我最近在搬家，要把生活用品寄回老家，但是我沒有機車也沒開車，全程只能用輕便拖車＂走路＂去郵局，單程要走25分鐘左右。我已經走了七、八趟了。

昨天這裡的天氣特別的炎熱，而我卻高估了自己的耐熱程度。水喝得不夠足＋回到房間也沒開冷氣＋吃得很少，到了晚上就變成＝體溫37.8（輕度發燒）＋熱痙攣（手腳不自主顫抖）＋口乾舌燥（狂喝水一樣口渴）

一開始以為是感冒所以發燒，吃了個退燒藥後躺在床上休息。但是睡不著，因為手腳肌肉會一直動。於是心裡突然產生一個想法：「該不會是水分大量流失導致的電解質不平衡所產生的抽搐？」「這不就是中暑嘛？！」

原本公會在打異界，我就留個言說我出門一下晚點回來。還好我家對面就有一間全家，我買了大罐的運動飲料＊２（975ml的FIN）＋一包冰塊，回到房間後拿保溫鋼杯，運動飲料泡著冰塊這樣喝。

邊打異界我邊喝我的飲料，喝完一罐之後量體溫終於正常了，36.5；想說剩另一罐也喝掉好了，反正冰塊遲早溶掉，不如現在喝完。兩罐都喝完後身體抽搐的狀況大幅改善，隔天睡醒後一切正常。

炎炎夏日，真的要多喝水嚴防中暑啊！希望大家都有個美好的夏天喔～